Sforăitul se referă la sunetul enervant și puternic care apare atunci când fluxul de aer face să vibreze țesuturile din spatele gâtului. Deși este comun la toți oamenii, este mai frecvent la persoanele supraponderale și la bărbați.
Aproape jumătate dintre oameni sforăie cel puțin o dată în viață. Sforăitul este mai frecvent în rândul bărbaților și este mai probabil să facă parte dintr-o familie. De asemenea, tinde să se înrăutățească pe măsură ce îmbătrâniți. Potrivit statisticilor Academiei Americane de Medicină a Somnului, aproximativ 40% dintre bărbați și 24% dintre doamne suferă de sforăit.
Sforăitul este o problemă comună care poate fi cauzată de o varietate de motive. Sforăitul persistent, pe termen lung, poate afecta calitatea somnului și poate fi un semn al unei probleme grave de sănătate, cum ar fi apneea obstructivă de somn. Aceasta este atunci când respirația se oprește temporar în timpul somnului.
Dacă sforăitul este însoțit de oricare dintre aceste simptome, ar putea fi un indiciu al apneei obstructive de somn:
Sforăitul poate fi cauzat în mai multe moduri, inclusiv anatomia gurii și a sinusurilor, consumul de alcool, alergiile și greutatea excesivă.
Pe măsură ce trecem de la somnul profund la cel superficial, mușchii de pe cerul gurii (palatul moale), limba și gâtul se relaxează. Țesuturile gâtului pot fi parțial blocate de vibrațiile căilor respiratorii, iar acest lucru poate duce la o anumită relaxare. Cu cât căile respiratorii sunt mai strânse, cu atât mai puternic este fluxul de aer. Acest lucru crește vibrația țesuturilor și intensifică sforăitul.
Partenerul dumneavoastră poate fi capabil să detecteze sforăitul. Sforăitul poate afecta calitatea somnului dvs. prin afectarea intensității și frecvenței sforăitului. Medicul vă va analiza istoricul medical și va efectua un examen fizic pentru a exclude orice afecțiune care ar putea obstrucționa căile respiratorii, cum ar fi inflamația amigdalelor sau deviația de sept. Aceste teste pot fi, de asemenea, recomandate.
